SEXO: Explicando As 4 Fases Da Resposta Sexual

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Já falamos sobre a Terapia Sexual por aqui: agora, chegou o momento de compreender melhor as quatro fases que são trabalhadas nela: Desejo, Excitação, Orgasmo e Resolução!

Muitas pessoas não conhecem, mas existe uma terapia específica para analisar a questão sexual, que é a terapia sexual.  Surgiu a partir da década de 50, com a ideia de ser um tratamento breve, com foco específico nas disfunções sexuais. Em 1958 temos um grande marco da terapia sexual, com a publicação do livro “Inadequação Sexual Humana” de Master e Johnson. Atualmente, a terapia sexual evoluiu muito, passando a olhar não só para as disfunções, mas para vários aspectos comportamentais e psicológicos envolvidos.

Com isso, ganha importância a psicoeducação em sexualidade, que consiste em fornecer ao paciente o máximo de informações sobre o funcionamento sexual humano, questionando crenças e dogmas sobre condutas sexuais, em uma reflexão científica e crítica na busca da satisfação sexual (olhar mais para a satisfação que para o desempenho). 

A terapia sexual é bastante simples e direta, dividindo a relação sexual em 4 fases: desejo, excitação, orgasmos e resolução. Ao dividir em fases, fica mais fácil e rápido avaliar em que momento ocorrem as dificuldades a serem trabalhadas e também é possível avaliar os pontos fortes da relação. 

Conhecendo Melhor as 4 Fases do Sexo

A fase do DESEJO é a fase em que a pessoa passa a querer ou se dispõe a fazer sexo.

Ele pode ser: 1- espontâneo, que surge a partir de um pensamento, surge da libido  ou; 2- responsivo, quando surge a partir da estimulação de um dos órgãos do sentido. É muito comum as pessoas não valorizarem o desejo responsivo, achando que só tem validade aquele desejo mais espontâneo, porém, uma relação sexual pode ser muito prazerosa quando o corpo responde a uma imagem, a um toque, etc!

A fase de EXCITAÇÃO é a fase em que o corpo se prepara para o ato sexual, com alterações físicas como rubor, arrepio, ereção, lubrificação, etc. Nesta fase, podem ocorrer disfunções como a falta da ereção. 

A fase do ORGASMO é a fase do prazer mais intenso, no homem geralmente coincide com a ejaculação, a mulher não ejacula mas possui movimentos musculares e sensação de prazer mais intensa. Nesta fase, pode ocorrer a ejaculação precoce ou retardada. Na mulher, pode ocorrer anorgasmia (dificuldade de chegar ao orgasmo).

3. A fase da RESOLUÇÃO é a fase pós penetração ou ato sexual, analisando o corpo e a pessoa ficam, física e psicologicamente. É comum a existência de dor pós ato sexual, devendo esta ser analisada quanto a suas causas.

Podemos verificar disfunções e inadequações localizadas em cada uma das fases…

… Mas não necessariamente em todas ao mesmo tempo, e isso ajuda muito no tratamento. Por exemplo, pode ocorrer de uma pessoa ter desejo hipoativo (na fase 01), mas que ao longo da relação se excita bem e tem orgasmo, demais fases muito positivas. 

Disfunção X Inadequação

Ganha importância, também, a diferença entre Disfunção e Inadequação Sexual, sendo a disfunção sexual entendida como algum funcionamento fisiológico diferente do esperado, como uma disfunção erétil, uma ejaculação precoce, a inadequação sexual entendida como uma não adaptação a parceria com quem está se relacionando.

A disfunção é geralmente abordada pela medicina e pelos aspectos físicos e corporais. Já a inadequação analisa que, como a sexualidade inclui duas pessoas de funcionamento diferentes e com preferências diferentes, pode ocorrer do casal não estar “adaptado”, “encaixado” nas práticas, levando a uma insatisfação com a vivência sexual, como exemplo, nos casos em que um possui alta e libido e o outro baixa libido.

Todos estes aspectos são abordados em uma terapia sexual, que normalmente é feita por psicólogo – mas também pode ser realizada por outros profissionais com estudo em sexualidade humana. 

Entender a resposta sexual humana e pensar criticamente o que se espera de uma relação, na busca de satisfação (e não de desempenho), são grandes avanços da terapia sexual, que pode ajudar muitas pessoas com algum sofrimento em sua vivência sexual!

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